Posted on 2009年11月25日 by 威力
前言:
我一直很怕被人指出犯錯,表面上是面子問題,追根究底還是認為自己果然是「不夠好」的,因為不夠好而不被愛,甚至由自我築起一道「外面充滿危險」的假像來保護膽怯的自己,這些一直都是我的大課題。在我最愛的小貓面前要承認我是不夠好的,對於一個很怕失去像她這樣自我要求高的我而言,真的很難。雖然她常跟我確認,她對我並沒有批判,而且我「爛」的地方,她也全都自己看得出來,但她也同時欣賞我傑出的部分。
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Posted on 2009年11月25日 by 威力
這是一連串的坦承之旅的第一篇。
我下定決心要從此刻起面對自己,不再跟自己耍賴捉迷藏了,要不就真的太過分了,辜負所有愛我、關心我的家人與好友。
去他的面子與自尊!比起小貓以及身邊親友對我的關愛,面子與自尊一分錢都不值。
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Posted on 2009年11月22日 by 威力
我曾經對伴侶有著憧憬與幻想,滿心期盼著那還未出現的人長得如何長髮飄逸、怎麼個溫柔婉約、身材如何的噴火…這些甚至能細節到拼湊成一個理型,但同時心裡也冒出一陣心虛:「即使有這樣完美條件的人,她會愛上我嗎?」
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Posted on 2009年11月6日 by 威力
地球上的某個生物:「我敬愛的上帝啊!我不祈求您再多賜給我什麼,我只求您把您曾賜給我的『恐懼』收回去!」
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Posted on 2009年11月6日 by 威力
「情緒管理」這個名詞聽起來好像很有道理:「對呀,我的負面情緒跑出來的時候,總是困擾著我,我要學習如何把負面情緒趕跑、或者疏導它,以致於它再出現時不至於會困擾我、使我不開心。」一般的想法不外是如此。
不過,所謂的「情緒管理」多半是治標不治本的。你所不喜歡的「負面」情緒或許可以一次又一次的被「解決」或「閃避」,但它還是不時的出現。
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Posted on 2009年11月5日 by 威力
小貓對我說過:「我不要你的安慰!」
當時聽到這話時,我頗覺得無言以對,除了在嘴邊還沒說完的話全都當場趕緊倒吞回去,心裡還想:「我安慰你是好意耶…」
我想我今天了解多一些了。
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Posted on 2009年11月4日 by 威力
了解自己有意識信念的2個方法:
1.與你自己有一系列的談話,把你在各個不同的區域的信念寫下來。
2.由你的情緒向回溯去找你的信念。
–《個人實相的本質》p.342
(以下節錄自facebook《賽斯身心靈學苑 – 加拿大溫哥華》專頁裡,我的一則留言)
任何心靈導師的教導,都有可能沒入心裡成為你自己的being,而只是停留在doing、或甚至左耳進右耳出。
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Posted on 2009年10月17日 by 威力
今早在facebook上看到智廣分享的一首Billy Joel的老歌,那是一個很熟悉的旋律,但我從未仔細看過歌詞。
從歌名《Just The Way You Are》我意識到這首歌的歌詞應該很有意思,於是從網路上找來一看…太讓人感動了!
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Posted on 2009年10月12日 by 威力
如果你被激怒的時候,你看到一本書教你去深思「善」,且要把你的思想立即轉向為愛和光,那你就是在自找麻煩。因為這種作法只會使你對你自己的自然情緒更為害怕。你不會比以前更瞭解你為什麼會有這樣的情緒,你只是把它們隱藏得更好一些罷了。而如果你沒有準備好的話,在這種情形下,你或許就會生病。
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Posted on 2009年8月1日 by 威力
再來一個陳年概念的更新。
以前我總以為,所謂的「隨順」總帶有「逆來順受」的味道,強說服自己「順受」是一回事,因為「逆來」而起的無奈感慨還要想辦法把它藏得好一點,唯恐這無奈偶露一角會破壞「順受」的美感。
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